我想知道我能干嘛（番外篇）——2018年的精神食粮
平凡的2018年过去了。平凡是因为我自己除了每一天的工作以外，没有出国旅行，没有和先生的轻松自在两人游，没有小孩，和各位家人关系和睦；同时，把牙齿修好了，减了10斤体重（脂肪），并且保持到了现在；还有工作上有一点点正常的进步，加了一点薪。
不过呢，这平凡一年的后半发生了一些好玩并且挺有意义的小事，比如一位朋友顺利地跟家人出柜，之后又慢慢地取得了人际关系上对他来说里程碑式的进步（我也是见证人之一）；见到一个老朋友，说了很多推心置腹的话，发现自己好像比和她做朋友那时的自己成熟、自信了一些；因为这个电影，我给岩井俊二写了一封信，误打误撞地在这封信里和过去某个时间的自己和解，并且原谅（？）或者说理解了当时喜欢的那个人（岩井さん和他的电影公司并没有回信（苦笑））；11月开始听了一个基于认知的心理学思维课程，而且是和先生一起听的，结果两个人都神奇地有所改变：我认为先生的“知行合一”程度现在达到了70%，非常优（帅）秀（气）；加入Postcrossing，在这个网站上给世界上任意一个会员的地址寄明信片，目前还没有收到寄给我的，但我寄出的已经有到俄罗斯、斯洛伐克的两张了。
最后，在18年最后两天工作日，立下了考取20年度非全日制心理学研究生的目标。不管能不能考得上（毕竟目标校的竞争太激烈了），目标暂定为好好准备然后参加初试和复试。这一切在我自己心中产生震动，可能未来的某一天回顾之时，18年末这个期间会成为我“人生的转折点”。因此，在别人看似平凡，但对我来说会深深留在记忆之中的一年里，成为我精神食粮的种种都值得我整理下来，记录成为我的初心之所在，方便未来坚持不下去或者看低自己时的提醒和激励。
“每一天，每一年，你都认真地活着呢，没有浪费呀，都是有意义的。”
（以下没有先后，程度之类的任何顺序）
1. 电影：《了不起的狐狸爸爸》Fantastic Mr.Fox
美国，2009
这篇文章概要显示的时候，第一张图片会显示出来，所以这个写在第一个。这是我在2018年的最后一部电影（其实拖到19年1月3号才看完）。
狐狸先生几次絮絮叨叨地提起“我对狼有恐怖症”，而当他最后复仇大获成功后，得意地在公路上骑着摩托飞奔时，突然和远方一匹独立在雪山之巅的狼确认了眼神，然后意料之外，又好似注定般地流下了眼泪。这个短暂的动容之后，他还要正经地继续自己不知何年还能再热血冒险的平凡生活。
P.s 这张图是他们两个最后道别的时候，最后互相的勉励。
“兄弟（dei），保重！”
2. 电影：《再次出发》Begin Again
美国，2013
女主人公最后没有回到负心人身边，而且和知己也告别了；肯定会爆红的专辑没让知名公司宣传制作，自作主张挂网上1美元1张卖了，她依旧还是她。听OST看歌词的时候发现，Adam的版本中歌词是“But we are lost stars，trying to light up the dark”，正好回应她一开始唱的“Are we all lost stars...” 电影结束在这首《Lost Stars》中。街灯下，她的方脸，歪牙，素颜，也能照亮一点点的夜空。平凡而无聊的乐队成员在排练和录歌的样子都是闪闪发光；制作人大叔真诚温柔，才华横溢之外又充满笨（邋）拙（遢）；女主人公坚持着自己心之所往，平凡而自由。
3.书：《心流——最优体验心理学》Flow，The Psychology of Optimal Experience
米哈里•契克森米哈赖，中信出版集团
有点厚度的一本理论书籍，总结而言就是告诉不能总给自己树立轻松完成的小目标，偶尔也要挑战一下，试试此时觉得自己根本做不到的事情；还有为什么刷手机，打游戏会上瘾。
4. 电影：《乌云背后的幸福线》Silver Linings Playbook
美国，2012
5. 电影：《请以你的名字呼唤我》Call Me By Your Name
意大利 / 法国 / 巴西 / 美国，2017
当美太盛时，就像落日熔金，一半充满希望，一半满怀伤感。最近一段时间看的最美好的，爱情故事，恋爱中的两个人完全可以无视整个外在世界的存在，是属于我心目中最理想的恋爱的感觉。最后这段恋情又如同一片落叶在冬季被大雪覆盖般地，留在了回忆之中。
6. 书：《与佛陀一起吃早餐》Breakfast With Buddha
罗兰•梅鲁诺，浙江人民出版社
我是从这本小说开始对宗教感兴趣的。我很喜欢看的时候自己的感觉，很平和，而且有很多灵光一闪的瞬间。
“我的朋友，不要一直担心这么多，担心其他人，以及他们说什么。不要有太多强烈的意见，太多强烈的判断。你怎么做才重要。你怎么想才重要……我们是什么，完全是我们想什么的结果：它建立在我们的念头上，由我们的念头组成。如果一个人带着邪念说话或做事，痛苦就跟着他，就像车轮跟着拉那个车的牛蹄。如果一个人带着净念说话或做事，快乐就跟随他，就像永不离开的影子。”
希望它能早日拍成电影，让更多的人看到这个故事。也是从这本书后面的书单看到《西藏生死书》的。
7. 节目（单期）：《易时间》第24期
2015.12.14 嘉宾：演员 陈坤
这个一对一谈话节目的主持人很有意思，基本上就像个不多说话，也没有啥表情的大佛，快速地问嘉宾非常短的问题，虽然问题听上去简单普通，但是意外地很能让陈坤很敢讲，很能讲，说了很多非常有趣的话，关于自己，信仰，表演艺术，工作，自己的作品，他人的看法，自己的父母小孩等等很多面。我挺欣赏这样，没有抖机灵，不造作（造作起来的陈老师也是很有爱（毒）），很认真又随和，还带有一点进击的锋芒的陈坤老师。（好重的粉丝滤镜呀~（苦笑））最后他也推荐了下面的《西藏生死书》。
8. 书：《西藏生死书》
索甲仁波切，浙江大学出版社
我的第一本正式的宗教相关书籍。主题是生，死，转世轮回。生的部分读完了，对于“禅定”这个概念很受启发。死的部分刚开始看就开始看不懂，遂放弃。以后还是要再捡起来。（话说陈老师也没看完就是了哈哈哈）
我觉得，宗教在当今就算是心理学了吧。还有，我开始相信灵魂有转世轮回。
9. 书：《灵魂的目标》The Soul Purpose
大卫•瑞雷，云南人民出版社
这个真的是我个人的爱好，我真的相信占星学。我很重视出生星盘，不过，在基本了解主要行星和上升星座之后我就开始迷茫了，感觉这个东西没有什么指导性，好像只是描述自己现在怎么样，倾向于什么，没有提纲挈领的人生建议。然后我读了这本书，接触了月亮交点的概念，就是此生与生俱来的资源是什么，必经的功课是什么，取得成就感的方法是什么，从中得到一些启发。比如我天生就会取得他人的关注——这是我的舒适区，但此生的课题在于如何从这里转化为需要冒险来获得的成就：奉献自己，服务他人（好像说了个好大的大话hahaha）。
10. 电影：《你好，之华》
中国大陆，2018
主题曲的一部分歌词：
“ 青春的影 兜兜转转
流进人群 聚聚又散散
回望过去 是否转错了弯
有些人 奔跑得太快
而有些人 却慢了半拍
成为那个 名之为自己的家伙
有些遗憾 是种圆满
有些祝福 我对自己说
愿你活成最美好的样子
属于你的样子 “
11. 课程：《未来世界生存法则：李松蔚认知思维16讲》
这是一个非常棒的课程！心理学真牛X！性价比超高，反复听的话感觉跟心理咨询一样管用！而且便宜多了！不做广告，不放链接啦。
12. 电影：《蜘蛛侠：平行世界》Spider-Man: Into the Spider-Verse
美国，2018
片中客串的斯坦李老爷子说：蜘蛛服会合身的，总有一天它会合身的。
“ - When will I know I am ready?
- You won’t. It’s a leap of faith. ”
以上。记录给以后的自己看。